Comeback Story

Zoeys Comeback nach Kreuzbandriss beim Geräteturnen

Manchmal braucht das Comeback etwas länger. Und manchmal muss man erst wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen: Nach ihrem Kreuzbandriss beim Geräteturnen und der anschließenden OP im September 2025 begann für Zoey ein Weg, bei dem zunächst vieles offen war. Würde sie sich wieder sicher genug fühlen, um ihrem Sport nachzugehen?

Mit den ersten Fortschritten in der Physiotherapie bei der REHFABRIK kam Schritt für Schritt auch die Motivation zurück. Gemeinsam arbeiteten wir mit Zoey daran, Kraft, Stabilität und Belastbarkeit wieder aufzubauen. Aus anfänglicher Unsicherheit wurde ein klares Ziel: zurück ins Turntraining. Nach rund neun Monaten Reha ging es schließlich in die nächste Phase ihres Comebacks. Mit gezieltem Krafttraining, Sprüngen, sportartspezifischen Übungen und regelmäßigen Testungen wurde Zoey auf die hohen Anforderungen des Geräteturnens vorbereitet.

Verletzung

Kreuzbandriss beim Geräteturnen mit anschließender Kreuzbandplastik

THERAPIEZIEL

Sicher und selbstbewusst zurück ins Geräteturnen

THERAPIEDAUER

9 Monate

Therapieschwerpunkte:

Schritt für Schritt haben wir Zoeys Kraft, Stabilität und Belastbarkeit wieder aufgebaut und ihre Fortschritte regelmäßig überprüft. Mit der Zeit wurde aus „Mal schauen, ob ich wieder turnen möchte“ ein klares Ziel: zurück ins Turntraining. Nach rund neun Monaten ging es deshalb in die schrittweise Wiedereingliederung – mit sportartspezifischen Übungen, Sprüngen und Testungen, die sie gezielt auf die hohen Belastungen beim Geräteturnen vorbereiten.

Illustration eines lächelnden Gesichts mit großen Augen in orange und weiß

„Ich dachte am Anfang, dass es ein richtig harter Weg wird, wieder zurück zu meinem Sport zu finden. Die REHAFABRIK hat mir aber gezeigt, dass es auch komplett anders gehen kann. Ich habe mich direkt gut aufgehoben und wohlgefühlt. Das Team hat mir mein Comeback mit viel Wissen, Motivation und Humor so viel leichter gemacht. Ich habe mich jedes Mal auf meine Termine gefreut und fühle mich jetzt bereit, wieder richtig in meinem Sport zu starten. Ich würde mich immer wieder für die REHAFABRIK entscheiden!“

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Kreuzbandriss beim Fußball – Ein Physiotherapeut der REHFABRIk unterstützt einen jungen Patienten bei einer physiotherapeutischen Übung.

Marc – Kreuzbandriss beim Fußball

Manchmal führt der Weg zurück zum Sport über Umwege. So war es auch bei Marc: Zwei Kreuzbandrisse innerhalb von vier Jahren beim Fußball waren bereits eine große Herausforderung. Doch nach der zweiten Kreuzband-OP wurde die Reha zur echten Geduldsprobe. Das Knie entzündete sich, es folgte ein langer Krankenhausaufenthalt mit acht weiteren Operationen. Mit viel Geduld, konsequenter Arbeit und dem Blick nach vorne begann Marcs Weg zurück zu seinem Comeback.

Ein Mann bei der Physiotherapie in der REHFABRIK nach einem Kreuzbandriss im Leistungssport.

Siljan – Kreuzbandriss im Leistungssport

Ein Kreuzbandriss im Leistungssport verändert plötzlich die ganze Perspektive. So war es auch bei Siljan: Eigentlich wollte er den nächsten Schritt Richtung Leistungssport machen, doch die Knieverletzung bremste Siljan abrupt aus. Der Traum, Lacrosse auf höchstem Niveau zu spielen, rückte erstmal in weite Ferne. Schritt für Schritt kämpfte er sich zurück zu seiner Lieblingsaktivität: Mit dem Blick fest nach vorne und einem großen Traum vor Augen: Olympia 2028.

Eine Frau bei der Physiotherapie in der REHFABRIK nach einer Verletzung am Kreuzband.

Janeke – Verletzung am Kreuzband

Manchmal fühlt sich der Weg zurück in den Sport unendlich weit an. So ging es auch Janeke: Nach ihrer Verletzung und gleich zwei OPs am Kreuzband schien der Traum vom Comeback unerreichbar. Mit harter Arbeit, jeder Menge Teamspirit und einer großen Portion Humor kämpfte sie sich Schritt für Schritt zurück zu ihrer Lieblingsaktivität dem Handball.

Eine Frau in der Physiotherapie der REHAFABRIK. Auf dem Bild trainiert sie nach einer Schulterverletzung mit einem Medizinball.

Sina – Schulterverletzung beim Volleyball

Ein kleiner Moment im Spiel reicht und plötzlich läuft erstmal nichts mehr wie vorher. Bei Sina passierte genau das beim Volleyball: Labrumriss in der Schulter. Die Gelenklippe musste operativ refixiert werden und der Fokus nach der OP war klar: Die Schulter wieder stabil, belastbar und ready für den Alltag machen.

Eine junge Frau bei der Physiotherapie in der REHAFBRIK nach einer Knie-Op. Man sieht sie von der Seite. Sie hat ein Knie angewinkelt und zieht es zu ihrem Körper. Sie sitzt auf einem blauen Handtuch. Dein Comeback mit REHAFABRIK.

Kaya – Verletzung beim Fußball

Eine Kreuzbandverletzung und Zerrung im Oberschenkel im Fußball kann von heute auf morgen alles auf Pause setzen. Auch bei Kaya in der Bezirksliga war nach ihrer Verletzung schnell klar: Es geht nicht nur darum, wieder schmerzfrei zu sein, sondern sicher, stark und mit neuem Selbstvertrauen zurück auf den Platz zu kommen.

Junger Mann bei der Physiotherapie in der REHAFABRIK. Er trägt ein schwarzes T-Shirt mit einem weißen Aufdruck "erima". Dein Comeback mit REHAFABRIK .

Aydrian – Kreuzbandriss beim Handball

Manchmal läuft im Sport einfach gar nichts nach Plan. So auch bei Aydrian: In der Handball-Regionalliga riss er sich das Kreuzband – Saison vorbei, erstmal OP statt Spieltag. Bei der Operation wurde eine Kreuzbandplastik eingesetzt und sein lange Weg zurück aufs Spielfeld begann.