KRANKENGYMNASTIK IN OLDENBURG MIT DEM REHAFABRIK-TEAM
Gesundheitsförderung mit gezielter Krankengymnastik
In einer Welt, die von viel Stress und Bewegungsmangel geprägt ist, wird die Wichtigkeit unserer körperlichen Gesundheit immer deutlicher. Um die Aktivitäten ausführen zu können, die dir wichtig sind, müssen wir darauf achten, dass unser Körper langfristig gesund bleibt. Hier kommt die Krankengymnastik ins Spiel – eine bewährte Methode, die nicht nur zur Linderung von Schmerzen eingesetzt wird, sondern auch zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Hier erfährst Du alles Wichtige über die Krankengymnastik, ihre Grundlagen und wie die Therapieansätze der REHAFABRIK dir zu einem aktiven Leben verhelfen können.
Was ist Krankengymnastik?
Krankengymnastik (KG), auch unter dem Begriff Physiotherapie oder Bewegungstherapie bekannt, ist eine umfassende Behandlungsmethode, die auf die Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung der körperlichen Gesundheit abzielt. Sie umfasst eine Vielzahl von bewegungstherapeutischen Ansätzen und manuellen Techniken, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Funktionsfähigkeit des Körpers (zum Beispiel nach einer Operation) wiederherzustellen.
Welche Schwerpunkte werden bei der Bewegungstherapie der REHAFABRIK gesetzt?
Wir fertigen gemeinsam einen maßgeschneiderten Therapieplan an, welcher individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unsere hochqualifizierten Therapeut:innen setzen eine Vielzahl von wissenschaftlich fundierten Techniken ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Folgende Schwerpunkte können Teil deiner Krankengymnastik-Einheit sein.
Steigerung der Leistungsfähigkeit: Individuell abgestimmte Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken und die Gelenkstabilität zu erhöhen. Dies ist besonders wichtig, um die Funktionalität des Körpers nach einer Verletzung wiederherzustellen und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Dein Fortschritt wird durch festgelegte Kriterien gesteuert und durch regelmäßige Tests überprüft. Hierfür steht dir Equipment zur Verfügung, das sonst nur im Leistungssport zu finden ist.
Edukation: Durch ein gestärktes Krankheitsverständnis, wirst du in die Lage versetzt, selbstwirksam und eigenständig im Alltag mit deiner Problematik umzugehen. Dies ist von großer Bedeutung, um nachhaltig gesund zu bleiben. Um deine Problematik strukturiert angehen zu können, helfen wir dir, sie dabei umfänglich zu verstehen.
Koordinationstraining: Durch gezieltes Training der Koordination wird das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken optimiert. Dies führt zu einer verbesserten Bewegungsfähigkeit und Stabilität. Gerade für ältere Erwachsene kann ein Koordinationstraining ein gutes Mittel sein, um das Sturzrisiko deutlich zu reduzieren.
Manuelle Techniken: Durch gezielte Mobilisationen werden Gelenke sanft bewegt, um Steifheit zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Manuelle Techniken können einen super Einstieg bieten, um anschließend größere Ziele in der Bewegungstherapie zu erzielen.
Wie lange dauert die Krankengymnastik?
Eine Einheit Krankengymnastik in der REHAFABRIK dauert 20 Minuten. In dieser Zeit findet sowohl die Untersuchung als auch die Therapie statt. Zusätzlich dokumentieren wir deine Behandlungsfortschritte, um deine Therapie bestmöglich zu planen. In der Regel kann deine Ärztin oder dein Arzt dir 6-18 Einheiten Krankengymnastik verschreiben. Nach größeren Verletzungen oder Operationen bekommst du eine deutlich höhere Anzahl an Einheiten verschrieben.
Die Behandlungsdauer der Krankengymnastik hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter der Schweregrad deiner Beschwerden und deine individuellen Ziele. Ein typischer Behandlungsplan kann sich über mehrere Wochen oder sogar Monate erstrecken. In enger Zusammenarbeit mit unseren Therapeut:innen wird dein Fortschritt überwacht und der Behandlungsplan bei Bedarf angepasst. Wir wollen sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst.
Wie oft braucht man KG-Einheiten?
Die Frequenz der Krankengymnastik hängt von der individuellen Situation ab. In den meisten Fällen finden die Einheiten ein- bis dreimal pro Woche statt. Die Regelmäßigkeit und Kontinuität der Behandlungen sind entscheidend, um Fortschritte zu erzielen und langanhaltende Ergebnisse zu erzielen.
Zeitlich effektiv zum Erfolg: Die optimale Dauer der Krankengymnastik für nachhaltige Gesundheit
Sie ist der Schlüssel zum Erfolg: Die richtige Dauer der Krankengymnastik kann deine Gesundheit nachhaltig verbessern. Doch wovon ist diese abhängig bzw. wie wird diese definiert? Hier nennen wir dir einige Faktoren:
- Eigene Ziele: Abhängig von den Zielen, die du erreichen möchtest. Bei akuten Verletzungen oder postoperativer Rehabilitation kann das Hauptziel sein, in deinen Lieblingssport zurückzukehren oder deine Beweglichkeit wiederherzustellen. Bei chronischen Erkrankungen ist das Ziel, die Lebensqualität langfristig zu verbessern.
- Art & Ausmaß der Beschwerden: Je nachdem wie schwerwiegend die Beschwerden sind, kann die Behandlungsdauer variieren. Wir unterstützen dich, solange du es benötigst
- Individuelle Reaktion auf die Therapie: Die Geschwindigkeit deiner Rehabilitation ist so individuell wie du! Einige Personen können sehr schnell Fortschritte machen, während andere mehr Zeit benötigen, um Verbesserungen zu sehen.
- Kontinuität: Die Häufigkeit und Regelmäßigkeit der Therapie-Einheiten können die Dauer der Behandlung beeinflussen. Deine regelmäßige Teilnahme der Therapie-Einheiten und deine Umsetzung der gemeinsam ausgewählten Übungen wirken sich positiv auf deine REHABILITATION aus.
Bereit für eine aktive und leistungsfähige Zukunft? Vereinbare noch heute deinen persönlichen Termin in deiner Krankengymnastik-PRAXIS REHAFABRIK in Oldenburg!
