Therapie bei Achillessehnenriss: Rehabilitation und Heilung im Überblick
Anatomie und Bedeutung der Achillessehne
Die Achillessehne, ist ein faszinierender Bestandteil der menschlichen Anatomie, die eine zentrale Rolle für unsere Bewegungsfähigkeit spielt. Diese kräftige Sehne verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse und ermöglicht grundlegende Bewegungen wie Gehen, Laufen und Springen. Die Achillessehne besteht aus Bindegewebe und gehört zu den stärksten Sehnen des Körpers. Ihre anatomische Struktur ermöglicht es, die Kräfte, die während der Fortbewegung auf sie einwirken, effizient zu übertragen. Dabei fungiert sie als Bindeglied zwischen den kräftigen Wadenmuskeln und dem Fuß. Sie gilt aufgrund ihrer Lage und Länge, als eine der häufigsten verletzten Sehnen im menschlichen Organismus.
Riss der Achillessehne
Ein Riss der Achillessehne erfolgt oft durch hohe Krafteinwirkungen wie sie beispielsweise beim Springen, Rennen oder Abbremsen vorkommen. Häufig klagen Betroffene nach einem Achillessehnenriss über Schmerzen und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit. Die Achillessehne spielt eine wichtige Rolle bei alltäglichen Aktivitäten wie Gehen und Treppensteigen, aber auch bei anspruchsvolleren sportlichen Betätigungen wie Sprinten, Springen und schnellem Abbremsen.
Die Rehabilitation nach einer Achillessehnenruptur kann mehr Zeit in Anspruch nehmen, da das Sehnengewebe eine schlechtere Durchblutung aufweist als beispielsweise Muskelgewebe. Das bedeutet, dass die vollständige Heilung länger dauern kann und Geduld sowie gezielte Therapie-Maßnahmen erforderlich sind, um die Sehne wieder voll funktionsfähig zu machen.
Woran erkenne ich einen Achillessehnenriss?
Betroffene beschreiben häufig einen deutlich spürbaren Schlag auf der Beinrückseite der sich wie ein Peitschenhieb anfühlt. Es kommt zudem zu einer geringeren aktiven Beweglichkeit, einer Eindellung der Sehnenstruktur und zu Blutergüssen oberhalb der Ferse. Ob eine Operation erforderlich ist, nachdem die Diagnose gestellt wurde, hängt von verschiedenen Faktoren ab und sollte mit dem behandelnden Arzt oder Ärztin besprochen werden.
Operation oder konservative Behandlung?
Konservative Achillessehnenriss Behandlung:
Dies bedeutet, dass versucht wird, die Verletzung ohne Operation zu heilen. Dies kann durch Ruhe, physiotherapeutische Übungen und möglicherweise das Tragen einer Orthese (eine spezielle Schiene oder Schuh) erreicht werden. Die Wahl dieser Methode hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Schwere der Verletzung und der persönlichen körperlichen Gesundheit.
Operative Behandlung:
Manchmal ist eine Operation notwendig, um die Achillessehne zu reparieren. Dies geschieht in der Regel, wenn die Verletzung schwerwiegender ist oder wenn konservative Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen. Während der Operation wird die gerissene Sehne genäht oder neu befestigt.
Die Zeit nach der Operation
Nachdem die Operation ist es wichtig, dass die Sehne Ruhe für die Wundheilung bekommt. Dies geschieht meist mit der Vorgabe von Entlastung, Teil-Vollbelastung und dem Tragen einer speziellen Orthese. Dieser hält die Sehne in der optimalen Position und unterstützt somit die Heilung. Schrittweise wird die Stellung des Fußes im Schuh angepasst, um die Sehne wieder an die verlängerte Position zu gewöhnen.
Physiotherapie nach Achillessehnenriss
Nachdem die Orthese nicht mehr getragen werden muss, steht sowohl das Beüben der Dehnfähigkeit der Sehne als auch die gezielte Kräftigung der Sehne an erster Stelle. Durch den Riss und die anschließende Ruhigstellung der Sehne kommt es zu einer verminderten Dehn- und Kraftfähigkeit der Sehne. Von der verminderten Kraftfähigkeit ist vor allem die Wadenmuskulatur betroffen. Die Intensität der Übungen muss im Verlauf der Rehabilitation Schritt für Schritt und individuell gesteigert werden, damit sich das Sehnengewebe wieder positiv anpassen kann.
Fortschritte machen!
Um zu deiner Lieblingsaktivität zurückzukehren, muss die Belastbarkeit der Sehne unter Berücksichtigung der Nachbehandlungsempfehlungen aufgebaut werden. Um die Leistungsfähigkeit der Sehne im Verlauf der Reha einschätzen zu können, bieten sich verschiedene funktionelle Leistungstests an. So kann festgestellt werden, ob die Sehne wieder bereit für deine alltags- oder sportlichen Belastungen ist.
Achillessehnenruptur -> REHAFABRIK
Der Riss der Achillessehne geht mit einem langen Rehabilitations-Prozess einher, welcher einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Steigerung der Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeit beinhaltet. Vor allem vor der Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten sollte die Leistungsfähigkeit der Sehne regelmäßig getestet werden. Nur so kann eine sichere und nachhaltige Rückkehr in die Aktivität gewährleistet werden. Wir von der REHAFABRIK bieten die perfekten Bedingungen um deine Sehnen-Reha so erfolgreich wie möglich zu gestalten. Wenn du Hilfe bei deinen Achillessehnen Beschwerden hast, kontaktiere uns noch heute. Unser Team wird dich mit voller Leidenschaft unterstützen!
